Įsivaizduokite tai, ponios, - jūs ruošiatės išeiti ir parduotuvėje nusirengiate suknelę, kuri jums idealiai tinka, bet dabar ji yra šiek tiek per laisva arba per ankšta jūsų damai.



boobs

Gifas sutinkamas su giphy.com



Krūtinės dydis gali svyruoti dėl daugelio priežasčių, vienas iš jų yra maistas. Visa tai susiję su tuo, kiek estrogeno turite savo kūne. Taigi, priklausomai nuo to, ar norite susprogdinti, ar sumažinti, pabandykite pakeisti šių estrogenus gerinančių maisto produktų suvartojimą.

kiek trunka neskaldytų kviečių miltai

* Atsakomybės apribojimas: Aš to nebandžiau namuose. Vis dėlto.



1. Pienas

boobs

Stephanie Lee nuotr

Linksmas faktas: estrogenas, progesteronas ir prolaktinas nustatyti krūties dydį visiems žinduoliams. Nesvarbu, ar buvo gydoma karvė, kurios pieną geriate augimo hormonai , natūraliai pasitaikančių reprodukcinių hormonų yra visuose pieno produktuose.

2. Žalios daržovės

boobs

Tarika Narain nuotr



Žalieji, ypač liucernos daigai , paprastai yra daug fitoestrogenų, kurie gaunami iš augalų ir yra struktūriškai panašūs į estrogenus, todėl jiems būdingas panašus krūtis stiprinantis poveikis. Daržovės taip pat gali būti veiksmingos mažinant testosterono kiekį, kurį gamina moteris, leidžiantis daugiau gaminti estrogeną.

3. Pankolis

boobs

Nuotrauka mandagumo tumblr.com

Vaistažolėse yra daug fitoestrogenų ir prolaktino, kurie skatina krūties augimą ir pieno gamybą, o pankolis yra „ viena iš geriausių žolelių natūraliam krūtų didinimui . '

4. Alus

boobs

Lauren Thiersch nuotrauka

Apyniai dažniausiai naudojami konservuoti ir gardinti alaus , tačiau, panašiai kaip pankoliuose, juose taip pat yra daug fitoestrogenų ir prolaktino. Aš atliksiu savo eksperimentą namuose, norėdamas patikrinti šio eksperimento pagrįstumą - žinoma, mokslo vardu.

kiek kalorijų yra qdobos dubenyje

5. Sėklos

boobs

Natalie Choy nuotr

Linų sėmenys , kanapių sėklos , Chia sėklos —Jie nebėra skirti tik paukščiams. Sėklos yra madingos kaip velniai ir tikrai naudingos jums, jau nekalbant apie tai, kad natūraliai padidins estrogeno kiekį ir padidins krūtų augimą.

yra karšti cheetos, pagaminti iš kartono

6. Baltymai

boobs

Emily Waples nuotr

Būtinas didesnis biustas. Baltymas padeda audinių augimui, kuris yra būtinas, jei bandote padidinti savo krūtinę. Jie taip pat yra pagrindiniai hormonų komponentai , Kurie iš esmės kontroliuoja jūsų krūtų dydį ir funkcijas.

7. Aš esu

boobs

Katie Walsh nuotr

Aš esu produktuose yra ' į estrogenus panašios maistinės medžiagos “, Kurie gali paveikti hormonų kiekį jūsų kūne, skatinti krūties augimą. Juose taip pat yra maistinių medžiagų, kurios gali padėti kovoti laisvieji radikalai ir vėžinės ląstelės - tik dar viena priežastis įšok į tofu traukinį .

Didelės krūtinės nėra viskas, tačiau šie straipsniai yra:

  • Koledžo kūno įvaizdžio problemos
  • Viskas apie tai, kad bosas iš tikrųjų gali būti blogas moterų kūno įvaizdžiui
  • Kūno gėdymasis maisto kenkimu: viskas priklauso nuo jūsų išvaizdos
  • Triukas valgyti mažiau? Nustok svajoti apie „tobulą kūną“