Koledžas: tai gali būti įdomiausia, įdomiausia ir laimingiausia jūsų gyvenimo patirtis. Taip pat tai gali būti ir labiausiai įtemptas, didžiulis ir vienišas. Taigi, kaip jūs galite išgyventi savo pirmieji kolegijos metai ?
Vykti šiuo emociniu kalneliu gali būti baisu, ypač studentams, kurie pirmą kartą išvyksta iš namų. Galite jaustis, kad esate vienintelis nervingas, tačiau dauguma žmonių jaučiasi taip pat. Nors niekada to „neišaiškinsite“, netrūksta patarimų, kurie padėtų jums padėti. Štai keli patarimai, padėsiantys išgyventi pirmuosius kolegijos metus socialiniu, akademiniu ir psichiniu požiūriu.
Socialiai
Kolegija gali būti nauja socialinių žmonių pradžia. Daugelis nerimauja, ar jie tiks, tačiau dauguma žmonių yra atviri kalbėtis ir susirasti naujų draugų.
1. Kalbėkitės su kitais žmonėmis
Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau tai gali būti vienas sunkiausių dalykų. Lengva pasislėpti savo pasaulyje ir naršyti memus telefone, tačiau taip bendrauti su aplinkiniais žmonėmis tikrai negalima. Pirmas žingsnis norint pažinti žmones yra pokalbis su jais. Nebijokite pradėti pokalbio, net jei tai tik nedidelis pokalbis. Niekada negali žinoti, gal jie pasirodys tavo geriausi draugai.
ar dėžutėje galite užšaldyti migdolų pieną
2. Turėkite atvirą protą
Kolegija yra įvairi vieta, kurioje gyvena skirtingos kilmės žmonės. Galite susitikti su žmonėmis, kurių niekada neturėtumėte kitaip. Svarbu išlaikyti atvirą nuomonę, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti šią sąveiką. Mes juk visi žmonės.
3. Palaikykite ryšį su sutiktais žmonėmis
Ypač didesniuose miesteliuose vieną dieną galite ką nors pamatyti, tada daugiau niekada iki kadencijos pabaigos. Palaikyti ryšį yra viena sunkiausių palaikant draugystę, nes jei neturite klasės ar nesate klube su jais, jų nematysite, išskyrus atsitiktinius pasimatymus. Jei norite dar kartą susitikti su jais, būtinai gaukite žmonių kontaktinę informaciją arba pridėkite juos socialiniuose tinkluose.
4. Neužsidarykite savo bendrabutyje
Jei didžiąją laiko dalį praleidžiate bendrabučio kambaryje, yra tikimybė, kad žmonės neateis pasibelsti už jus. Padidindami savo poveikį kitiems žmonėms, padidinate galimybę bendrauti su jais. Galite sutikti daugiau žmonių paprasčiausiai būdami lauke bendrose patalpose, pavyzdžiui, holuose ar lauke.
5. Ieškokite įvykių aplink miestelį
Nors miestelyje visada vyksta įvykiai, juos sunku surasti, jei jie nėra gerai paskelbti. Dažniausiai turėsite jų aktyviai ieškoti. Šie renginiai, tokie kaip šou, šokiai ar savanorystė, gali būti geras būdas susipažinti su naujais žmonėmis ar užmegzti ryšius su draugais. Bet kokiu atveju jie padės jums mėgautis pirmaisiais kolegijos metais.
ar kofeino yra chai arbatos latte
6. Įsitraukite į miestelį
Kolegija užpildyta keliais klubais ir organizacijomis, kurios vienija bendrų interesų žmones. Yra tikimybė, kad rasite žmonių, su kuriais bendraujate. Tai taip pat suteikia jums įdomių dalykų, kuriuos reikia nuveikti laisvalaikiu (dažnai retu). Apsvarstykite galimybę prisijungti prie akademikų, sporto, politikos, savanorystės, graikų gyvenimo ir daugelio kitų klubų.
7. Apžiūrėkite vietinę vietovę
Robinas Chohanas
Nors lengva likti miestelyje, apsvarstykite galimybę išsiveržti iš to universiteto burbulo ir apžiūrėti vietinę vietovę. Galėtumėte rasti naujų vietų, kur eiti pėsčiomis, apsipirkti ar pavalgyti. Tai tikrai atveria potencialias vietas pabūti savaitgalį.
8. Pasinaudokite nemokamu maistu
Taip, nemokamos picos netrūksta, nes tai yra neprotinga paskata. Lankymasis nemokamo maisto renginiuose gali padėti sužinoti apie organizacijas ar patirti ką nors šaunaus.
Jei kas, jūs sutaupėte keletą dolerių ir gavote nemokamą maistą.
Akademiškai
Kartais atrodo, kad profesoriai tave bombarduoja nepertraukiamu darbu. Tai gali būti didžiulė, tačiau yra daugybė būdų, padedančių suvaldyti šį darbo krūvį.
9. Naudokite kalendorių arba planavimo priemonę
Jūsų, kaip kolegijos studento, gyvenimas bus įtemptas, todėl būtina sekti visus reikalingus dalykus. Pamiršti, kad užduotis egzistuoja, yra lengva, tačiau jas pridėti prie savo kalendorius gali padėti planuoti, kada atliksite reikalus.
kaip gauti daugiau maisto chipotle
10. Turėkite „Go-to Study Spot“
Jocelyn Hsu
Taip, žmonės pasirodys darbo dienomis. Įsitikinkite, kad radote patikimą vietą, kur žinote, kad galite sutelkti dėmesį ir atlikti darbus. Nesvarbu, ar tai būtų darbo kambaryje, ar bibliotekoje, ar net valgomajame, turėdami einamąją studijų vietą, jūsų akademinis gyvenimas bus lengvesnis.
11. Eikite į darbo valandas
Turbūt labiausiai duotas patarimas, kurio, atrodo, niekas nesilaiko, EIKITE Į BIURO VALANDAS. Tai suteikia jums vieną kartą su profesoriais ir jie stengsis jums padėti, kiek tik gali. Net jei neturite klausimų sąrašo, eikite bet kuriuo atveju ir jie greičiausiai paaiškins dalykus.
12. Pasinaudokite akademiniais ištekliais
Jūsų kolegija greičiausiai turės akademinių išteklių, kurie padės jums pasisekti pamokoje. Sužinokite, ar yra mokymų ar programų, kurios padėtų jums suprasti medžiagą. Tai padarius, jūsų akademinis gyvenimas gali būti daug lengvesnis.
kaip pereiti nuo c iki f
13. Formuokite tyrimo grupes
Lengviau motyvuoti save mokytis, jei bando ir kiti žmonės. Ypač jei jaučiatės pasiklydę klasėje, turėdami su savimi kitus žmones galite išvalyti tam tikrą sumaištį. Studijų grupės yra geras pasirinkimas, jei nesijaučiate patogiai eidami tiesiai pas profesorių.
14. Pradėkite projektus anksti
Patikėkite, nėra gera idėja pradėti projektus dieną prieš jiems pasibaigiant. Kolegijos užduotys paprastai yra didesni darbai, kuriuos reikia daug planuoti. Parašyti išsamų dokumentą beveik neįmanoma, jei paskutinę minutę išsaugote savo projektus. Išsaugokite sau streso ir liūdesio naktį, anksti pradėdami projektus.
Psichiškai
Nuolatinis koledžo stresas tikrai gali atnešti proto. Žinojimas, kaip su tuo elgtis, yra pagrindinis jūsų proto protas, ypač pirmaisiais studijų metais.
15. Pakankamai išsimiegokite
Tai turbūt akivaizdžiausias, tačiau svarbiausias patarimas tiems, kurie tikisi išlikti sveiko proto: gerai pailsėk . Tai gali atrodyti neįmanoma, ypač turint omenyje daug akademikų, popamokinių ir bendraujančių žmonių. Tačiau jūsų protas ir kūnas jums padėkos, kai nesijausite kliediąs prie ketvirtojo puodelio kavos.
16. Skirk laiko sau
Ypač jei gyvenate miestelyje, gali atrodyti, kad jūs visada šalia kitų. Kartais, ypač intravertams, atsibosta būti su žmonėmis ir norėtum leisti laiką vienam . Gerai atsisakyti kvietimo išeiti, kad įkrautumėte savo socialines baterijas. Tai padėtų jums turėti daugiau energijos, kai tik nuspręsite pabūti kitame.
17. Palaikykite ryšį su žmonėmis namuose
Kol jūs užmezgate naujas draugystes ir santykius kolegijoje, vis tiek malonu grįžti pas žmones atgal namo. Kai jaučiatės, gali padėti palaikyti ryšį su šeimos ir gimtojo miesto draugais ilgesys namams arba jei norite tiesiog pasikalbėti su pažįstamu žmogumi. Gali būti sunku derinti tvarkaraščius, bet tai verta.
18. Paimkite pertraukėles
Nors koledžas atrodo įtempta ir beprotiška darbų grandinė, pertraukos yra labai svarbios. Ypač jei jums reikia smegenų jėgos, reikia pertraukų, kad galėtumėte vis dar veikti iki dienos pabaigos. Be to, kada dar galėsite atrasti anekdotus?
19. Būk aktyvus
Sportas turi daug naudos tiek fiziškai, tiek protiškai. Tai ne tik sveikas įprotis apskritai, bet ir puikus būdas atsipalaiduoti bei palengvinti stresą. Be to, būtų naudinga, jei jums rūpi pirmakursis 15.
20. Valgykite subalansuotą dietą
Jei maistas yra kuras, norėtumėte, kad jūsų variklį degintų aukščiausios kokybės maistas, tiesa? Taip, tai kolegija, taip, valgomųjų salėse yra „viskas, ko galite valgyti“ desertas (paprastai), ir taip po vidurnakčio picos pristatymas tikrai yra dalykas. Nors nėra blogai pliaukštelėti kartais nuolatinis cukraus galvos skausmas nepadės jūsų nuotaikos ar mentaliteto.
21. Nepamirškite atsipalaiduoti
Kolegijoje streso netrūksta, tačiau svarbu nepamiršti atsipalaiduoti. Bus atvejų, kai jausmas, kad visada reikia būti ant ribos, tačiau sugebėjimas atsipalaiduoti yra protas. Ne viskas bus tobula, ir tai gerai. Tiesiog nepamirškite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, kad galėtumėte tikrai mėgautis savo kolegijos patirtimi.
kodėl ryžių pyragai yra jums blogi
Nors koledžas gali atrodyti nesibaigianti iššūkių serija, atminkite, kad jūs ir jūsų klasės draugai visi kartu keliaujate šioje kelionėje. Tikimės, kad šie patarimai padės išgyventi pirmuosius kolegijos metus socialiniu, akademiniu ir psichiniu požiūriu.
