Pirmą kartą streptokoką gavau pirmame kurse, o per ateinančius šešis mėnesius šešis kartus patyriau kokią nors gerklės infekciją. Nors dauguma tonzilektomijų vyksta vaikystėje, jei esate vienas iš nepasisekusių, tokių kaip aš gali reikėti, kad jūsų tonzilės išeitų vėliau gyvenime (t. y. kai prisiminsite skausmą).



Tonzilektomija yra vienos dienos procedūra, atliekama taikant bendrą anesteziją (jūs miegate). Nors pati operacija buvo greita ir neskausminga, po dviejų savaičių pasveikimo laikotarpis buvo visiškai kitoks. Kaip vaikų mokytos laidos mane išmokė, maniau, kad galėčiau tiesiog suvalgyti puslitrį „Ben & Jerry“ ir būti gera kaip nauja, tačiau visiškai klysta.



Nors valgyti buvo labai skaudu, maistas ir jo maistinės medžiagos yra būtinos norint išgydyti. Mano chirurgas pabrėžė, kad privalau valgyti minkštą, švelnų maistą. Aš turėjau vengti bet kokio kieto, traškaus, traškaus, lipnaus, aštraus ar rūgštaus. Čia yra sąrašas maisto produktų, kuriuos galėčiau iš tikrųjų valgyti po tonzilių pašalinimo.

1. Vanduo

limonado, vandens, citrinos

Caroline Liu



kurį uc turėčiau eiti į viktoriną

Vanduo yra nepaprastai svarbu. Tai padeda išlaikyti jūsų hidrataciją ir neleidžia gerklei išsausėti, o tai apsaugo nuo dar didesnio skausmo. Net jei negalite užgniaužti maisto, pabandykite išgerti vandens, sulčių ar elektrolito gėrimo.

2. Visų vaisių aguonos arba šaldyti vaisiai

vyšnios, ledai, uogos, grietinėlė, sultys, braškės, saldūs

Maxas Bartickas

Pastebėjau, kad per didelis cukraus kiekis dirgina gerklę, dėl kurios buvo galima valgyti ledus. Vietoj to, aš suvalgiau visų vaisių aguonų ar šaldytų vaisių, norėdamas šiek tiek nuraminti peršalimą, be erzinančio cukraus. Nes kai jūsų gerklė užgis, išbandykite šiuos arbūzų margaritos papūgėlius!



3. Obuolių padažas

saldus, ganyklos, sultys, obuoliai

Kendra Valkema

kuris turi geriausią laimingą valandą šalia manęs

Obuolių padažas buvo tinkamas maišyti su mano sumaišytu antibiotiku, nes pats negalėjau nuryti tabletės

#SpoonTip: pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jums leidžiama sutraiškyti tabletę.

4. Avižiniai dribsniai

uoga, žolė

Kassie McIntyre

Po tonzilės pašalinimo man patiko valgyti avižinius dribsnius (įsitikinkite, kad jie nėra per tiršti ar per karšti), sumaišytus su supjaustytu bananu, šaukštu žemės riešutų sviesto baltymams ir brūkšneliu cinamono.

5. Sriuba

brokoliai, grietinėlė, žolė, sultinys, petražolės, daržovės, sriuba

Tallie Gabriel

Aš linkau vengti pomidorų sriubų, nes jos buvo šiek tiek rūgščios, tačiau vištienos ir daržovių sriubas buvo lengva valgyti. Išbandykite šią caldo verde portugališką sriubą.

6. Saldžiosios bulvės

česnakai, bulvės

Connie Fan

Skrudintos saldžiosios bulvės yra minkštos, pilnos skaidulų ir skanios. Išbandykite šias sveikas du kartus keptas saldžiąsias bulves.

7. Blynai

gervuogės, mėlynės, sirupas, uogos, blynai, saldūs

Malia Hu

Blynai yra purūs ir lengvai kramtomi. Aš praleidau saldų sirupą ir verčiau mėlynes į savo blynus. Norėdami pasukti, išbandykite šiuos moliūgų baltymų blynus.

8. Kiaušiniai

pieno produktas, keptas kiaušinis, kiaušinio trynys, kiaušinis

Baris Blanga

kaip tu gali pasakyti, ar sviestas yra blogas

Kiaušiniai buvo puikus baltymų šaltinis ir labai universalus. Aš juos valgiau suplaktuose, keptuose, brakonieriuose omletas ir frittatoje.

9. Jogurtas

saldus, pyragas, grietinėlė, braškė

Justinas Schwebelis

Mano gydytojas patarė, kad kai kurie pacientai vengdami pieno produktų vengia, nes mano, kad pieno produktai sukelia daugiau skreplių (apsunkina rijimą), tačiau galiausiai palieka sprendimą asmeniui. Aš valgiau paprastas graikiškas jogurtas arba sumaišykite jį su šaldytomis uogomis, kad gautumėte kokteilį.

10. Makaronai ir makaronai

ryžiai, padažas, makaronai, daržovės

Gabby Phi

Po kelių dienų atsigavimo buvau pasirengęs valgyti šiek tiek kietesnio, pavyzdžiui, makaronų. Vėlgi, vengiau pomidorų padažo ir vietoj to valgiau panašius į duonos džiūvėsėlius.

11. Javai ir pienas

avižiniai dribsniai, saldūs, granolos, pienas, muslis, kukurūzų dribsniai, kukurūzai, grūdai

Delaney Strunk

Nors grūdai yra traškus maistas, aš juos mirkiau grūdai piene iki visiško sūdumo taško. Tam puikiai tinka „Cheerios“ ir „Chex“.

kaip išlaikyti žiedą nuo piršto žalumo

12. Žuvis

rūkyta lašiša, lašišos kepsnys, suši, citrina, mėsa, kepsnys, sašimi, upėtakis, filė, jūros gėrybės, žuvis, lašiša

Jonathanas Chanas

Nors mano baltymai paprastai yra vištiena, kepta žuvis yra daug švelnesnė ir lengvai kramtoma, o papildoma omega-3 riebalų premija. Išbandykite šią itin lengvą medaus-dižono lašišą.

Tipiškas suaugusių tonzilių pašalinimo laikas yra apie dvi savaites. Taip, aš turėjau valgyti dvi savaites minkšto maisto. Pacientai paprastai gali grįžti prie įprastos dietos po paskyrimo pas gydytoją po operacijos.